SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] sprawdzonego z piekarni. wczoraj upiekłam swój pierwszy raz, ale chyba do końca nie wyszedł, bo jest moim zdaniem trochę za wilgotny. :( w każdym razie będę próbować dalej. 4) wędliny kupcze też ograniczę, czy w tym wypadku warto czasami wymienić je na ser żółty? bo przyznam ze akurat wszelkie sery (żółte, kozie, serki feta itd) zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2015-06-20 17:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wsumie chyba od tego zaczne a co bd dalej zobaczymy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-10-19 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec ci dzialaj jedni mowia dalej na clomie lecial kto inny kazal mi przerwac cloma i wbic hcg albo zebym zrobil badania LH i FSH i testosteron .... Wiec co mam zrobic Doradzcie pany bo zwariuje

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2016-04-12 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to podjadac dalej cloma i nic nie robic czy przerwac i przybic hcg czy co ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2016-04-12 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobilem badania prolaktyna i tesosteron juz OK w normie natomiast robilem tez LH i FSH to i to przekroczone wiec dalej jest blok ? :/ Co zrobic ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 2016-04-16 21:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze ścięgnami-suplementacja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok jak ten klient co szuka zamiennika podeśle mi coś jutro to podrzucę do oceny. Ale będę szukał dalej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2015-04-28 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik do oceny

    Post
    Trening w domu

    jakbys nie wiedzial dalej co to ankieta to : *podstawowe informacje: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa, Rzeźba, Redukcja) Staż (w przypadku Jasia to >0) Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2009-06-14 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do experta z dzialu suplementy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie daje gwarancji braku efektów ubocznych. Wolne formy niektórych aminokwasów są słabo rozpuszczalne w wodzie, co wiąże się ze zwiększonym ciśnieniem w jelitach, a dalej - bulgotaniem, przelewaniem, wzdęciami, a nieraz biegunką. Jeśli chcesz kupić suple, to wrzuć sobie solidną dawkę probiotyku oraz bezsmakową glutaminę w proszku (jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-07-20 22:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem odejść od typowych cyklów co do tego celu i delikatnie coś wziąć. Typowo zaraz będzię prop i wino. A może tak wino z niewielką ilością mety? Słyszałem i czytałem, że też na samym winie coś działają. Na samej oxsie też robia to wiem. A jecie dalej prohormony może coś z tego polecicie. Zmieniony przez - MikX w dniu 2011-05-30 14:23:55

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2011-05-30 14:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xp a cp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na treningu (ale stosowałem również shocka - więc to pewno jego zasługa), extra wytrzymałość po 70-80 mocnego treningu, czułem nadal siły oraz miałem ochote trenować dalej poprawa regeneracji, "pompa" treningowa spora; poza tym dobre pobudzenie po porannej porcji XP w dni NT co też się dla mnie liczy obwody minimalnie na plus, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2006-09-30 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki - czy są bezpieczne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ręką o podłoże przy upadku. Nie wspominając o macie która nie jest twarda jak beton/ Upadek na głowę przy rzucie da się przeżyć - nie pytaj jakim cudem Fedor wstał po nim i dalej walczył: https://www.youtube.com/watch?v=VpWuWAbrHGA Nie wiem co Ci doradzić więcej, sporty walki są kontaktowe, nawet na najlepszej sekcji możesz zrobić sobie kuku bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2021-05-29 17:21:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co robić? redukcja czy msa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to w Twoim wypadku zrobić . na początku byłby dobry trening STARTING STRENGTH. Robiłbyś go przez ok. 2 miesiące i zobaczymy jakie będziesz miał wyniki siłowe i będziemy dalej myśleć. Trening: PONIEDZIAŁEK 3x5 PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 3x5 WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (ŁAWA POZIOMA) PODCIĄGANIE PODCHWYTEM NA DRĄŻKU, 3 serie, każda na maksa. Dodajesz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2013-07-08 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez kilka dni wydawało mi się że jest lepiej potem dorzuciłem to hcg i było gorzej brak ochoty i pałka miękka po 3 strzale 1000j odstawilem hcg i biorę sam proviron jakiś tydzień ale szczerze to samopoczucie lepsze no ale libido dalej lipa.co radzicie przerwać to czy kontynuować coś zmienić? Zrobić testy żeby zobaczyć czy coś się zmieniło?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5584 Data: 2016-11-22 13:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podbij trochę białko do 2,2 na kmc, węgle podbiłbym na początek do 4 na kmc i obserwował jak organizm będzie się zachowywał. Jak dalej nie będzie szło podbijaj tłuszcze co do samej diety to: przed treningiem ew warzywa dorzuć, V posiłek + zdrowe tłuszcze, VI + warzywa i zdrowe tłuszcze pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-06-30 17:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY PO PIRO OLIMPA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tutaj absolutnie zgadzam sie ze Sławkiem. Zaaplikowanie w jednym cyklu wszystkiego co mozliwe, a potem zastanawianie sie co wziąść dalej, nie wydaje sie najlepszym pomysłem. Podział "tematyczny" suplementów wydaje sie zarówno korzystniejszy z punktu widzenia efektów jak i kieszeni. szukala

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2003-03-11 13:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie, nie ten jest kozak kto weźmie "bo kumple biorą", ale ten który oprze sie, dalej mozolnie realizując swoje założenia i cele 4me kozak to taki co ma na wszystko wy***ane i nie interesuje go czy inni biora czy nie bo koksuje po to żeby się w jakimś stopniu spełnić (dla siebie) a nie dla oklaskow i zazdrosnych spojrzeń innych kolesi [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8946 Data: 2005-12-04 15:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknijcie!!!!!!

    Post
    Doping

    ja nie chce rzezby bo rzebe robilem rok temu i jest git tylko zostalo troszke fatu a mam zamiar teraz zyskac troszku miesnia tylko chodzilo mi z clenem zeby dopalic ta resztke co zostalai dalej zyskiwac ale bez tluszczu!!!!!!!! ja nie chcce redukcji!!!!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-05-06 13:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknijcie!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] clen i cwiczylo mi sie spoko w sensie naleze i tak do typow ktorzy jak cos maja do zrobienia to robia bo innej opcji nie ma ,, lubie lekkie SM :D haha No ale teraz do rzeczy wez clen moze tak: Dzien1 2x1 Dzien2 3x1 Dzien3 4x1 Dzien4 jw. Dzien 6 i 7 off Dzien 8-9 on i tak dalej 2dni on , 2dni off- bedziesz czul sie lepiej a clenik swoje podziala.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-05-06 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, a ból brzucha

    Post
    Doping

    [...] ból z lewej strony brzucha zaczęło się to wczoraj, gdy obudził mnie o 5;30 trzymał cały dzień i dzisiaj budzę się rano z myślą, że już wszystko git, lecz niestety dalej to samo ;/ wyczytałem że najprawdopodobniej jest to trzustka (gdy siedzę zgiety pochylony do przodu nie boli, gdy nabieram powietrza boli mnie właśnie lewa strona i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2016-02-22 11:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 Heros 2006 wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie ze słabej strony w tej walce>Szkoda że Litwinowi zabrakło siły żeby go wykończyć bo tak naprawde to on był lepszy od Sakurabay. Sakuraba po tym jak został znokałtoany i znajdował sie na ziemi tylko bronił sie,co nie wymaga wiekszego wysiłku natomiast Litwin po tych atakach był całkowicie wypalony i dalej potoczyło sie jak sami wiemy.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2006-08-08 19:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)